Nourish your body mind & spirit

Ernährung als liebevolle Rückverbindung zu dir selbst

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Ich glaube nicht an starre Ernährungspläne oder Regeln, die Druck erzeugen.

Ich glaube daran, dass dein Körper weiß, was er braucht – wenn wir wieder lernen, ihm zuzuhören.

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Meine Ernährungsberatung ist eine Einladung, deine Beziehung zum Essen neu zu entdecken.

Achtsam. Intuitiv. Sanft.

Nicht als Kontrolle, sondern als liebevolle Fürsorge für deinen Körper, deine Energie und deine Seele.

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Gemeinsam schauen wir, was dich wirklich nährt – auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene.

Ich begleite dich dabei, alte Muster und Bewertungen loszulassen und wieder Vertrauen in deinen eigenen Rhythmus zu finden.

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Ernährung wird bei mir zu einem Ritual:
ein bewusster Moment der Verbindung,
ein Akt der Selbstliebe,
eine tägliche Erinnerung daran, dass du es wert bist, dich gut zu versorgen.

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Mit Impulsen aus Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, energetischer Arbeit und sanfter Begleitung entsteht ein Weg, der sich stimmig anfühlt – leicht, kraftvoll und ganz bei dir.

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Für dich, wenn …

• du genug hast von Diäten und starren Konzepten

• du wieder spüren möchtest, was dir wirklich guttut

• du Essen nicht mehr als Kampf, sondern als Unterstützung erleben willst

• du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchtest

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Preis pro 90 Minuten Beratung € 185,-

Soul for your food.

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Sorgsam ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel – Unterstützung aus der Natur

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Manchmal braucht unser Körper mehr, als wir ihm über die tägliche Ernährung geben können. Nicht als Mangel, nicht als Fehler – sondern als Zeichen, genauer hinzuhören.

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Ich arbeite mit sorgsam ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln und pflanzlichen Begleitern, die den Körper achtsam unterstützen.

 

Nicht als schnelle Lösung, sondern als liebevolle Ergänzung auf deinem Weg zu mehr Balance, Energie und Wohlbefinden.

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Mir ist es wichtig, nur das zu empfehlen, was sich stimmig anfühlt – hochwertig, natürlich und bewusst gewählt.

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Supplements verstehe ich nicht als Ersatz, sondern als sanfte Unterstützung, die dem Körper hilft, wieder in seine eigene Kraft zu finden.

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In meiner Begleitung geht es darum, gemeinsam zu erspüren, was dich wirklich unterstützt.

 

Weniger ist oft mehr.

 

Klarheit, Vertrauen und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt.

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So entsteht ein Weg, auf dem du dich getragen fühlst – von der Weisheit deines Körpers und den Gaben der Natur.

Ätherische Öle & Supplements von doTERRA – Essenzielle Begleiter für Körper & Seele

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Ich arbeite mit ätherischen Ölen und Nahrungsergänzungsmitteln von doTERRA, weil sie für mich Reinheit, Qualität und bewussten Umgang mit der Kraft der Natur vereinen.

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Ätherische Öle berühren uns auf einer tiefen Ebene. In meinen Begleitungen fließen sie als Teil von achtsamen Körperritualen, Meditationen und Yogapraxen ein – unterstützend, klärend und verbindend.

 

Düfte öffnen Räume, schenken Erdung, Weite oder Ruhe und helfen dabei, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper und inneren Erleben zu kommen.

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Die Supplements von doTERRA verstehe ich als behutsame Ergänzung zur Ernährung.

 

Sie dürfen unterstützen, ausgleichen und begleiten – immer achtsam ausgewählt und individuell abgestimmt.

 

Nicht als Ersatz, sondern als Einladung, dem Körper genau das zu geben, was ihn in seinem natürlichen Gleichgewicht stärkt.

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Mir ist wichtig, diese kraftvollen Essenzen respektvoll und bewusst einzusetzen.

 

In Verbindung mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und innerer Ausrichtung entfalten sie ihre besondere Qualität – leise, klar und unterstützend.

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So werden ätherische Öle und Supplements zu Begleitern auf deinem Weg zu mehr Balance, Verbindung und innerer Kraft.